行为框架课
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摘要
心理行为训练方法包括极限心理行为训练法、认知心理行为训练法、暗示心理行为训练法、情境心理行为训练方法。
产品介绍
心理行为训练方法包括极限心理行为训练法、认知心理行为训练法、暗示心理行为训练法、情境心理行为训练方法。
认知心理行为训练法是指改变人的认知结构及其认知态度的训练方法。心理潜能的增长、释放和人的心理状态、心向紧密相连，特别是以人的积极性、主动性为支撑。
极限心理行为训练法是指通过某种手段提升人的生理、心理极限的训练方法。专家认为人的心理以生理为物质基础，心理的极限状态时通过生理的极限引发出的。
暗示是指用含蓄、间接的方式对别人的心理和行为产生影响。顾名思义，自我暗示心理行为训练法是指自己学会对自己采取暗示的方式来调整心理和行为，以凝聚心理潜能，增强应激能力。
情境心理行为训练法是指创设能引起人的某种主观体验的环境和情况，借以提高行为能力的训练方法。
